ダイエット

ダルシムグラノーラの口コミは？ダイエット効果や特徴をまとめてみた

ダルシム茶で有名な韓国のインナービューティーブランドであるダルシムから
４種類の手作りグラノーラが発売されています。

グラノーラって実はカロリー高いって聞くけどダルシムはどうなの？
ダイエットに取り入れて効果はあるの？
味って美味しいのかな・・・？

そんな疑問を解消すべく今回は、ダルシムグラノーラについて口コミや特徴、ダイエット効果はあるのか調査してみました！

特徴

健康的な原材料を使用

ダルシムグラノーラのすべての原材料で遺伝子組み換え食品を使用していないため健康的

砂糖不使用

砂糖は使用しておらず、アガベシロップ、メープル、ステビアシロップを使用。
カロリーをカットしながら自然な甘さで、食べた後の罪悪感を感じる事無く美味しく食べられます。

生きたままの酵素

オーブンで焼かずに55度で低温乾燥させているため栄養素やビタミンの破壊を最小限に抑え酵素を生きたまま閉じ込めました。

化学添加物の使用なし

化学添加物を使用せず、自然由来の原料だけを使用しているので安心！

穀物GI指数の低いオートミールを使用

ダルシムグラノーラはオートミールを使用しています。オートミールは穀物GI指数が白米、玄米に比べ低く、カロリーや脂肪含有量が低くダイエット向き！

穀物GI指数とは、食べ物を摂取した後に血糖が上昇する速度を数値で表したもので、数値が低いほど少ない量で高い満腹感が得られます。

味は？

・オリジナル味
・シナモン味
・バナナ味
・チョコレート味の4種類

食べ方は？

・１食に食べる量は40gほど。（１袋当たり400g入りなのでスコップで1~2杯ほど）
・牛乳をかけて食べてもヨーグルトに混ぜてもサラダにトッピングとして振りかけてもＯＫ

カロリーは？

・オリジナル味：100gあたり(2.5食分)460Kcal
・シナモン味：100gあたり(2.5食分)442Kcal
・バナナ味：100gあたり(2.5食分)458Kcal
・チョコレート味：100gあたり(2.5食分)456Kcal

1食は40ｇほどなので大体180Kcal前後になります。

３食の中で１食をダルシムグラノーラに置き換えるとカロリーを抑えることができ、ダイエット効果も！

口コミ

他にも・・・
・バナナ感は感じないが美味しい
・少量でも満腹感があるので置き換え食としてはとてもいい
・自然な甘さで食べやすい
・ザクザク感が食べ応えがあっていい

・思ってたよりもおいしくない
・甘いのが好きな人は物足りない（全然甘くない）
・量が少ない

実際に購入してみた！

私も実際に購入して食べてみました！

中身はこんな感じ。


ざくざくのオートミールにかぼちゃの種やドライレーズン、ドライリンゴなどがはいっており噛み応え抜群。しっかり噛むので結構お腹にたまります。

バナナの味は個人的には感じませんでしたが、そのまま食べてみるとほんのり甘いです。
（人工っぽい甘さでなく、体に優しい感じの甘さ）

私はそのまま食べる時もあれば、甘さが欲しい時はチョコチップを混ぜてヨーグルトに入れて食べているのですが、これがめちゃくちゃ美味しい。まじでおススメです。

バナナ味がもう食べ終わりそうなので次はシナモン味にしてみようと思います！

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まとめ

今回はダルシムグラノーラについてご紹介しました。
甘さ控えめでカロリーも低いので置き換え食にはもってこいな商品になります。
美味しく食べながらダイエットしたい方にはオススメです。
是非この機会に試してみてください☆

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